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护腕的工作原理主要是通过对腕部提供支撑和保护，以减轻外部冲击和减少运动损伤的风险。其主要起到的作用是。
1、提供支撑：护腕通常具有弹性，可以紧密地贴合在手腕周围，为手腕提供稳定的支撑，特别是在进行重复性或高强度的手部活动时。
2、限制移动：在某些运动中，如摔跤、拳击等，手腕的快速或过度运动可能导致伤害，护腕通过限制手腕的活动范围，防止意外扭伤或拉伤。
3、减轻压力：护腕能够分散和减轻手部、腕部承受的压力和冲击力。
4、保护关节：护腕能够保护腕部关节免受外部冲击和损伤。
5、减少肿胀：如果手腕已经受伤或出现炎症，护腕可以通过提供压力帮助减少肿胀。
护腕常用于各种运动场合，如篮球、网球、高尔夫、举重等，以及其他需要手部重复性或高强度活动的场合，对于日常的手部疲劳或疼痛，护腕也能提供一定的缓解作用。
护腕主要是为了保护和支持腕部，减少运动损伤的风险，以及帮助恢复和缓解手部疲劳和疼痛，其工作原理主要是通过提供支撑、限制移动、分散压力等方式来实现这些功能。